Les remèdes maison pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les remèdes maison pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Comment utiliser des remèdes maison pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse? Brûlures d'estomac est un problème très basique est confronté avec les la plupart des femmes dans le milieu d'une grossesse. Il ya des raisons substantielles concernant pourquoi les femmes enceintes afin subissent fréquemment les effets négatifs de brûlures d'estomac. Progestérone, l'hormone féminine qui stimule le corps d'une femme enceinte entraîne les muscles pour se détendre pendant la grossesse. Il effectue également l'estomac de soupape qui a la capacité de maintenir l'oesophage d'acide. Le traitement à la vapeur sentiment appelé brûlures d'estomac étend depuis la gorge jusqu'à la base du sternum au moment même où l'acide de l'estomac dans l'œsophage est soulevé. Suivant à la vanne de l'estomac dissous, devenant la taille de l'utérus met trop de poids sur l'estomac d'une femme enceinte, qui est également obligatoire l'acide dans l'œsophage.



Comment se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse Avec remèdes maison?

Alors que vous pouvez toujours adopter un ou tous les recours plus à la maison pour les brûlures d'estomac chez les conditions typiques, une femme enceinte devrait être beaucoup plus prudent tout en gérant votre problème de reflux acide. Quelle que soit la raison, il existe des moyens sûrs à travers lequel il peut avoir facilement et sans dommage les brûlures d'estomac pour elle et son enfant à naître. Ceux-ci comprennent certains remèdes maison sécuritaires pour les brûlures d'estomac ainsi, mais la meilleure façon est de mener un changement de vie pour ces quelques mois de la grossesse par rapport à vos habitudes alimentaires, et les habitudes de sommeil d'addition et de déplacement.

1.) Regardez vos habitudes alimentaires pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

De nombreuses autorités locales sont le soutien prénatal de l'hypothèse que la suralimentation conduit à des brûlures d'estomac, surtout pendant la grossesse. En raison de la grossesse, il ya moins de place dans votre estomac pour étirer et de cette façon vous devrait être sensible sur l'ampleur de nos repas. De cette façon, vous avez de petits repas plutôt que trois repas principaux par jour continues. Votre corps peut traiter de plus petits repas sont faciles dans cette direction est avare brûlures d'estomac. Voici quelques habitudes alimentaires pour regarder pendant la grossesse.

Ils sont petits, mais les repas rapides pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Par exemple, vous pouvez avoir 6-7 petits repas au lieu d'avoir seulement 3 repas principaux. Chaque repas doit inclure les proches ½ tasses de nourriture. Les petits repas, encore moins de temps pour l'acide à se développer dans l'estomac à la lumière du fait que les aliments qu'ils tuent l'acidité gastrique moyenne.

Manger de la nourriture et des boissons qui sont facilement comestibles pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Évitez les plats riches, gras ou de chocolat chaud. Aliments d'agrumes de terres agricoles, de pomme et de jus d'orange et aussi l'alcool et espresso conduisent également à des brûlures d'estomac chez certains individus.

Prenez vos aliments progressivement pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Détendez-vous pendant que vous mangez et profiter de chacune de vos Chomp. Ne secouez pas votre nourriture. Elle conduit à des brûlures d'estomac et l'indigestion. En fait, mordre aliments solides progressivement et très bien jusqu'au moment où je presque fondu.

Ne pas manger juste avant d'aller dormir la nuit pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Avoir votre dernier repas en tout cas avant trois heures de votre heure de coucher d'autre que vous ne peut pas avoir des brûlures d'estomac.

2.) regarder vos mouvements pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Surtout après les repas. Il ne devrait pas dormir immédiatement après un repas, ce qui est non seulement pour l'heure du coucher. En une demi-journée comme ça, il ne repose pas immédiatement sur les talons de votre repas. Cela va laver l'acide dans l'œsophage conduisant à des brûlures d'estomac. Aussi, ne pas pencher pour faire un travail, cela envoie aussi de l'acide dans l'œsophage. Continuer debout ou assis pendant un certain temps après un repas. Voici quelques exercices que vous pouvez faire après un repas.

  • La meilleure chose est de prendre une promenade de détente après le repas.
  • Vous pouvez aussi faire un peu de ménage. Quelle que soit la raison, de ne pas faire un travail qui a besoin de se retourner.
  • Ou tout simplement prendre un siège et la joie dans feuilletant un livre.

3.) Évitez les aliments qui déclenchent les brûlures d'estomac

Cela est essentiel et dans l'ensemble, il convient de souligner plus encore. Avoir la bonne nourriture dans le droit chemin est important que d'avoir ces aliments que vous savez à ce point qui déclenchent vos brûlures d'estomac. Dans le cas où vous ne savez pas encore, de reconnaître les aliments qui escalade les brûlures d'estomac. Avez-vous déjà senti mal à l'aise d'essayer ces aliments lorsque vous étiez pas enceinte. Gardez un oeil sur les brûlures d'estomac, dans le sillage de manger toute la nourriture et la deuxième fois que vous obtenez des brûlures d'estomac à la suite d'avoir un aliment, expatrié de votre régime alimentaire. Bien que ces aliments déclencheurs varient pour chaque individu, il ya certains aliments qui conduisent généralement à des brûlures d'estomac. Voici un aperçu de ces aliments.

  • Les aliments acides tels que les agrumes du sol, y compris par exemple, les légumes comme les tomates
  • Grillades et plats chauds
  • Chocolats
  • Exprimé
  • Boissons gazeuses
  • Liquor. Ceci, avec le tabagisme, doit en aucun cas être interdit dans le milieu d'une grossesse.

4.) Ils sont plus liquides de se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Fluides voyagent à travers l'estomac assez rapidement et dans cette façon de ne pas facilement causer des brûlures d'estomac. De cette façon, ils ont boissons nutritives, et aussi des boissons à base de protéines, tels que le lait et les boissons à base de yaourt et ainsi de suite. Comme les deux peuvent voir la quantité de boissons à la fois. Au lieu d'avoir un grand verre de lait avec le dîner, que vous pouvez avoir de petites quantités de ce entre les repas. Avoir plus de votre liquide entre les repas est une bonne alternative à les avoir dans le milieu, les repas.

  • Ils ont soupes, smoothies, shakes protéinés, des smoothies, des yaourts et des desserts.
  • Avoir lait et le yogourt à boire. Grasses du lait entier, cependant, peut conduire à des brûlures d'estomac. Allez pour le lait écrémé.
  • Ayant boissons nutritives comme l'eau de noix de coco.
  • Home Grown thés sont bons, cependant, se renseigner ainsi sur les herbes que vous prenez comme un grand nombre d'entre eux pourraient ne pas être aptes à dévorer entre la grossesse.
  • Cependant, ils ne disposent pas de beaucoup de café ou de thé a également stimulé qui conduisent à des brûlures d'estomac.
  • Tenter d'éviter une plus grande quantité de liquide qui commencent quelques heures avant le coucher car il peut entrer dans votre sommeil.

5) Dormir dans la bonne position pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Brûlures d'estomac nocturnes est un cauchemar de son genre pour une femme enceinte, en fait, tout le monde! Tout en mangeant au moins trois heures avant le coucher est limitée pour éviter les brûlures d'estomac, ce soir, vous pouvez prendre certaines mesures unique de dormir dans la position idéale pour donner davantage avec tous les hits de reflux acide pendant la nuit pour le fait que vous et votre enfant avez besoin de sommeil paisible!

Dormir dans une position sauvegardée et pour cela vous pouvez utiliser plusieurs oreillers pour garder votre tête surélevée. Cette position aides gardent jusqu'à gravité contribue ainsi à garder vos acides de l'estomac dans le contrôle.

Vous pouvez également utiliser le coin de reliefs formés pour maintenir tendrement votre région abdominale en inclinant vers le haut.

Sinon, mettez simplement des carrés ou des livres ou tout autre sous les pieds de la tête de votre lit. Je vais garder le lit surélevé à côté de votre tête et de la zone abdominale.

Dormir sur le côté gauche pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse. Cela rend ennuyeux pour l'acidité de l'estomac pour aller vers le haut dans votre oesophage.

Toujours porter des vêtements serrés détaché quand vous dormez, ainsi que dans le milieu de votre période de grossesse. Vêtements serrés met plus de poids sur la région du Moyen, et peut aggraver le reflux acide. Assemblée de maternité individuelle est l'une des façons de garder les brûlures d'estomac coulisses.

remèdes maison pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Dans le sillage de prise après que tous les moyens ci-dessus de la vie comme dit dans le segment passé, si les brûlures d'estomac est toujours incorrecte, vous devez tâtons certains remèdes communs. Voici quelques remèdes maison sécuritaires pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse.

1.) de jus de citron pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Un peu "de jus de citron mélangé avec de l'eau peut faire des merveilles pour vos brûlures d'estomac. Citron aide à tuer les acides dans l'estomac. Il crée un cadre de base qui protège contre le reflux acide. Vous pouvez également tâtons limonade. Toutefois, à la lumière du fait que les agrumes de citron et les aliments d'agrumes peuvent causer l'acidité, vous devez d'abord vérifier si ce remède répond aux attentes pour vous ou pas. Le piège est d'utiliser seulement un peu de jus de citron. Dans le cas qui fournit trop pour les brûlures d'estomac, l'arrêter et utiliser un autre remède.

vous besoin de cette:

  • Citron un peu petit, il
  • EAU moitié-1 tasse
  • Édulcorant authentique, naturelle ou un idéal petite quantité selon votre goût

Exécutez cette :

  • Écraser quelque petite quantité de jus, vous pouvez à partir des morceaux de citron.
  • Ajouter ce avec de l'eau.
  • Fouetter le sucre et bien mélanger.
  • Dégustez ce en petites quantités.

2.) Ginger de se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Beaucoup de femmes enceintes trouver un soulagement en ce qui concerne le gingembre pour traiter les brûlures d'estomac. Il est en fait un peuple de remède utilisé dans le cadre de nombreux pays, cependant, les structures distinctives d'avoir des brûlures d'estomac. Industrie pharmaceutique chinoise et l'Ayurveda, par exemple, utilisent le gingembre beaucoup, non seulement pour le traitement des brûlures d'estomac à aussi à lutter contre la maladie et régurgiter vous aussi vous êtes une sympathie pour une femme enceinte sur le côté de brûlures d'estomac.

Comment utiliser Ginger pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse?

  • Faire du thé de gingembre en plongeant un peu de gingembre frais dans l'eau bouillante. Ajoutez un peu de «sucre ou de nectar et d'avoir cela dans le milieu du repas.
  • Ginger boisson de malt peut être plus d'attention à la substance était apparu en elle comme il peut fournir des brûlures d'estomac. Nativement intégré gingembre boissons maltées peuvent être faites de toute façon.
  • Packs de gingembre sont aussi une bonne alternative.

3.) Apple pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

A tout hasard que vous rencontrez les effets négatifs de brûlures d'estomac pendant la nuit, vous pouvez avoir des pommes rouges sucrés. Ces pommes aident à rendre un environnement de base dans votre estomac pour tuer acides inutiles. Pommes célestes brillants pourraient également être prises, cependant, pour éviter les pommes acides, car ils peuvent diminuer votre reflux acide.

  • Ils ont quelques coupures ces pommes douces rouge avant d'aller au lit.
  • Vous pourriez également avoir non sucré de jus de pomme
  • Le jus de pomme peut aussi être pris.

4.) Amandes de se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Ceci est l'un des meilleurs remèdes pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Manger quelques amandes après chaque repas. Ils contrôlent votre estomac phénoménale. Il semble que l'aide de l'huile d'amande réglementant les tuer vos sucs gastriques.

vous besoin de cette:

  • L'huile d'amande, idéalement naturel.

Exécutez cette :

  • Manger des amandes crues 3-4 après chacun de vos repas.
  • En fait, nous avons 3-4 de ces noix dans le sillage de tout ce que vous mangez, même des collations, et pas seulement les repas.
  • Néanmoins, ne pas dépasser la quantité d'amandes que les meilleures amandes peuvent en fait conduire à des brûlures d'estomac. Seulement 3-4 d'entre eux sont assez après les repas.

5.) Aloe Vera pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Aloe vera, comme des remèdes ordinaires brûlures d'estomac est extrêmement bien et est sans danger pour les femmes enceintes, à l'exception du moment recommandé par un expert. Le jus d'aloès apaisant et atténuer refroidit l'estomac graves et provoqué. Malgré cela, le jus d'aloès a un diurétique de l'impact de persuasion ainsi et son employé de choisir la quantité de fixer purgative veulent être en mesure de résister, en particulier pendant la grossesse. En fait, la pièce de feuille d'aloès jaune est responsable de ses effets diurétiques. A tout hasard que vous avez besoin, vous pouvez vous-même, prendre le jus d'aloès à la maison pour éviter cette partie de sa feuille.

vous besoin de cette:

  • Frais feuille d'aloe vera-1
  • Une lame

Exécutez cette :

  • Couper le point de la feuille d'aloe vera plus haut et enlever la peau extérieure du vert hors de lui.
  • Vous aurez la possibilité de voir l'aloe acceptable d'avoir une teinte jaunâtre à l'extérieur.
  • Couper et enlever ce dehors jaunâtre, autant que possible.
  • Ensuite, ils sont partis avec le gel d'aloès clair.
  • Porter ce avec l'aide d'une cuillère.
  • Vous pouvez mélanger ce jus d'aloès avec une tasse de jus de pomme ou un autre jus de fruits ou même un verre d'eau et de l'avoir.

6.) Les graines de fenouil pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les graines de fenouil contiennent différentes attaches dynamique y compris son pétrole en substances instables comme la trans-anéthol, limonène, alpha-pinène et fenchone. Tous ces segments ont un effet calmant sur votre estomac et problèmes digestifs anticiper, y compris les brûlures d'estomac. En Inde, les gens ont cette tendance à mordre quelques graines de fenouil après les repas. Cela leur évite d'indigestion et les brûlures d'estomac. Graines de fenouil herbes sont également sans danger pour les femmes enceintes lorsqu'il est pris en petites quantités.

Comment utiliser les graines de fenouil se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse?

  • Bite quelques graines de fenouil après chaque repas.
  • Prendre 1-2 cuillères à café de graines de fenouil pour faire du thé. Faire tremper dans une tasse d'eau bouillante pendant dix minutes et l'avoir.

7.) l'eau de noix de coco pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

L'eau de coco, l'eau raisonnable trouve dans les noix de coco délicate, est un neutralisant d'acide ajuster. Lorsque vous buvez de l'eau de noix de coco, il donne aider presque aussi simple et rapide pour les brûlures d'estomac et est sans danger pendant la grossesse, ainsi. Vous avez simplement besoin d'enlever l'eau de la noix de coco délicat et savoureux subsistance siroter une eau riche en petites quantités, 1/2 tasse de dire à chaque fois. Avoir 3-4 fois par jour, au milieu du repas.

8.) remède Papaya pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

La papaïne dans le composé de papaye est une dissolution chimique de la protéine qui facilite diverses maladies de l'estomac, y compris les brûlures d'estomac qui a ses ensembles dans l'acide de l'estomac. La papaye est aussi une riche source de minéraux et de vitamines A, C et E, ce qui implique que soulager les brûlures ainsi que de se beaucoup de soutien nécessaire lors de la papaye manger pendant la grossesse. Assurez jus de papaye avec papaye fraîche prête. Sur la possibilité à distance que vous ne pouvez pas obtenir papaye fraîche dans votre région, obtenir des composés de papaye à croquer ou même contenants faits de la papaye séchée de papaye et de la terre.

Comment nejus de papaye se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse?

vous besoin de cette:

  • Pièces papaye fraîche
  • Eau
  • Sucre

Exécutez cette :

  • Mettre les morceaux de papaye dans le mélangeur.
  • Ajouter de l'eau selon l'épaisseur requise de jus.
  • Remuer et en extraire le jus.
  • Ajouter le sucre en cas d'utilisation.
  • Une tasse de ce jus de papaye au milieu du repas ou au coucher pour diminuer l'brûlures d'estomac nocturnes.
  • Vous pouvez également utiliser le lait comme une partie de la tache d'eau pour faire un smoothie de papaye et ils aiment à boire pendant la journée.

9.) de vinaigre de cidre pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Il ya deux hypothèses pour expliquer pourquoi le vinaigre de cidre de pomme est l'un des meilleurs remèdes maison pour les brûlures d'estomac. Une telle spéculation dit que l'acide de l'acide dans le vinaigre aide à réduire l'acide de l'estomac, l'expansion de son pH. Cela se produit parce que l'acide l'acide est un acide faible d'acide chlorhydrique présent dans l'estomac. Il est dit que le vinaigre aide berceau et de tenir acide de l'estomac à un niveau de pH idéal pour que votre estomac peut viable de développer encore la nourriture peut causer moins de problèmes avec l'œsophage après anticiper les brûlures d'estomac. La seconde hypothèse dit que la soupape de sphincter oesophagien inférieur est aussi un pH délicat. Lorsque nous manquons d'acide dans l'estomac, votre clapet LES normalement cesse ouverture qui mène à un reflux acide. Vous pouvez avoir trop peu d'acide dans l'estomac pour des raisons différentes. Affaire au point, enceinte, il met plus d'efforts pour garder vos brûlures d'estomac sous contrôle, ce qui peut diminuer la quantité d'acide nécessaire à la création de l'estomac. Dans une telle situation quand vous buvez du vinaigre de cidre, l'acidité donne une capacité suffisante pour la demande légitimement par LES.

vous besoin de cette:

  • Le vinaigre de cidre 2/3 cuillère à café
  • 1 offre de verre

Exécutez cette :

  • Ajouter ACV à un verre d'eau.
  • Dans un monde parfait cela doit être pris avant les repas ou à tout moment les brûlures d'estomac est accompli.
  • Là encore, le fait que pendant la grossesse, il est recommandé de prendre un montant moindre avant ou après un repas, il peut avoir juste une tasse de vinaigre de cidre tonique ce côté de votre repas.
  • Vous pourriez également avoir en grappes au milieu des pâturages.

10.) Après avoir fermenté se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Beaucoup de femmes enceintes rapportent cornichons lacto-fermentés comme le meilleur remède pour leur émission brûlures d'estomac. Ceci est, en fait, une entreprise remédier ainsi. Les aliments fermentés aider dans le traitement de la nourriture correctement, et puis du déclin des brûlures d'estomac. En fait, l'affichage des bactéries bénéfiques dans les aliments fermentés peuvent rendre votre estomac de temps plus sain. Vous pouvez avoir ces aliments ou des cornichons fermentés avec tous vos repas et aussi entre les repas.

Quealiments fermentés à manger pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse?

  • Légumes à base d'aliments fermentés tels que les cornichons, le kimchi, et de la choucroute.
  • Hardware fermenté, par exemple, nativement mayonnaise, ketchup, sauce et ainsi de suite.
  • Boissons fermentées, par exemple, le kéfir, le kombucha, pop kéfir d'eau et ainsi de suite.

Assurances: fermenté aliments vendus dans les magasins sont généralement ceux purifiée. Cette procédure meurtres bactéries lucrative. Donc, il est préférable d'avoir des mesures aliments fermentés ou ceux qui prétendent avoir les bactéries bénéfiques en eux. Il pourrait, d'autre part, que la recherche d'un peu et faire en sorte que si vous achetez-ils vraiment ce qui garantit!

11.) yogourt pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Le yaourt est peut-être l'un des meilleurs aliments que vous pouvez avoir pendant la grossesse, d'avoir des brûlures d'estomac en raison de l'indigestion. Cet aliment fermenté, le yaourt a probiotiques ou bonnes bactéries en elle et en ce sens aides tuer l'acide dans l'œsophage. Juste un peu de yaourt, yaourt nature avec vos repas ou entre les repas. Gardez à l'esprit, yaourt sucré ou aguerri rejette l'état de reflux acide. Ensuite, il suffit d'adhérer à du yogourt nature sur le hasard que vous devez avoir des brûlures d'estomac.

12.) Buvez suffisamment d'eau pour se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Séparé de prendre les mesures ci-dessus, de boire des quantités suffisantes d'eau pour rester hydraté pour le fait que les brûlures d'estomac peut effectivement être une indication de séchage ainsi. Cependant, ne pas boire beaucoup d'eau entre les repas. Cette débusque tous les sucs digestifs de l'estomac conduit à l'indigestion. De même, une boisson liquides supplémentaires, comme indiqué ci-dessus, dans le même temps peuvent mettre plus de poids sur le ventre et le sphincter oesophagien inférieur, causant des brûlures d'estomac.

Dans le cas où vous changez la façon dont le mode de vie et même les remèdes maison pour les brûlures d'estomac, pas aide, sans aucun doute besoin de voir votre spécialiste et obtenir le droit antiacide ou différents médicaments d'avoir des brûlures d'estomac estomac. Cependant, leur adressant notamment pendant la grossesse peut être dangereux, alors faites vos conseils de spécialistes avant de prendre toute solution ou même avant de prendre des herbes que vous avez des brûlures d'estomac pendant la grossesse!

(0)
(0)

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha