Comment réduire Gum Gonflement rapidement?

Mai 11, 2016 Admin Santé 0 57
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Comment réduire Gum Gonflement rapidement?

Comment réduire le gonflement de la gomme rapidement? Gomme gonflement est provoqué par un certain nombre de facteurs. Les personnes ayant des gencives enflées pourraient être la maladie des gencives, irritation de la nourriture ou des boissons, la carie dentaire, une mauvaise nutrition, ou d'autres problèmes bucco-dentaires. Peu de solutions sont enregistrés sous les gencives enflées, mais rappelez-vous que la meilleure façon de voir exactement ce qui cause le gonflement à votre dentiste vont.



soulager les gencives enflées pour réduire l'enflure Gum

1.) identifier la cause pour réduire GumGonflement

Identifier la cause de gencives enflées. Gencives peuvent arriver à être gonflé pour un ensemble de raisons, cependant, dans l'ensemble de l'état peut être une indication de maladie des gencives. Il est nécessaire pour vous de trouver la cause de l'enflure, de sorte que vous pouvez demander, après la bonne stratégie, est de regarder au-delà des gencives à la maison, ou choisissez de voir un dentiste. Certaines causes de base comprennent:

Brossage incorrect ou stratégies de la soie dentaire. La plupart du temps, les gencives enflées sont le résultat d'une mauvaise hygiène buccale, où la plaque est autorisé à développer entre les dents et à la ligne de gomme. Pour battre ce, vous devez commencer à bien se brosser les dents et la soie souvent pour enlever l'excès de plaque. En outre, beaucoup de gens qui ne pas la soie dentaire entre les dents en faire trop gros, qui peut également provoquer un gonflement.

Gingivite et la parodontite. Sur la possibilité que une bonne hygiène bucco-dentaire est pas nécessaire, les maladies des gencives, par exemple, gingivite et la parodontite peut facilement se développer. La gingivite est la forme la moins nuisible, et peut être activée si elle est obtenue à l'avance. La parodontite, là encore, est plus grave et peut conduire à la carie dentaire disgrâce. A tout hasard que vous associer à ces vous pouvez avoir à la fois la maladie des gencives, vous devriez recommander un dentiste.

Ulcères de la bouche. Ulcères buccaux qui se forment sur les gencives peuvent conduire à la douleur et l'enflure. Vous pouvez généralement identifier les plaies dans la bouche, aussi appelé blister, pour l'apparence; Ils porteront bords blanchâtres et rouges. Plusieurs ulcères de la bouche peuvent se produire, sans perdre un instant, cependant, sont généralement traitables et non infectieuse.

La chimiothérapie. Une des nombreuses réactions malheureuses de la chimiothérapie est gencives douloureuses, enflées et drainant. Il peut aussi provoquer le développement des ulcères et des plaies douloureuses sur les gencives. Malgré le fait que ces effets secondaires peuvent être diminués, il ne sera pas arrêter tout traitement produit de chimiothérapie.

Tabac. Fumer des cigarettes et d'autres produits du tabac contribue régulièrement gencives enflées et douloureuses. En fait, les gens qui conduisent à utiliser des produits du tabac sont beaucoup plus susceptibles de développer la maladie de gomme que les clients non-tabac. Par conséquent, la phase initiale de soulager les gencives enflées est d'arrêter de fumer.

Hormones. Gonflement des gencives peuvent être le résultat d'une augmentation de la libération d'hormones qui augmentent le flux sanguin vers les gencives. Ces hormones sont ceux qui sont livrés entre l'adolescence, le cycle féminin, la grossesse et la ménopause. L'certaine pilule contraceptive peut aussi libérer ces hormones.

2.) brosser doucement pour réduire l'enflure Gum

Brossez doucement les surfaces supérieures de la mastication, les fronts et le dos des dents - pour la plupart des dents de base et vers le bas les supérieurs, et tourbillonnant mouvements rond et, en tout cas, éviter les actions latéralement. Comme décrit ci-dessus, les gencives sont gonflées peuvent souvent être le résultat de construction de plaque sur les dents. La situation dans le meilleur des cas est d'enlever la plaque et prévenir les maladies des gencives, car il corrige le problème facilement avec appel d'offres, mais la soie dentaire et le brossage de profondeur. Il devrait signifier pour vous brosser les dents, en tout cas, deux fois par jour, matin et soir, et de repas, si possible.

Utilisez une brosse à dents en nylon-abondent doux pour réduire l'enflure caoutchouc. Ceci aura pour effet de nettoyer vos dents sans causer une irritation supplémentaire. Évitez les brosses à dents avec essaims moyen ou difficile, car ils peuvent provoquer des gencives à gonfler davantage et peut même dissoudre / zéro, dent polonais.

Non, pas difficile moyens de brossage brossage améliore. Gencives sont faites de tissu délicat, si le brossage trop dur seront les faire plus de mal que de bien. Évitez de vous brosser avec un mouvement de va-et-forward qui ne prend pas énergique après les creux entre les dents.

Choisir une gomme dentifrice à veiller à ce que il est prévu pour aider à prévenir la gingivite. La plupart des marques de dentifrice significative livrer un module de lutte contre la gingivite.

3.) Floss pour réduire GumGonflement

La soie dentaire entre les dents une fois par jour pour enlever la plaque brosse à dents ne peut pas atteindre, cependant, éviter la soie dentaire plus que cela, car il peut aggraver les gencives.

La soie dentaire est négligé par de nombreuses personnes, mais aussi les personnes qui font le fil peut être exaspérant gencives enflées font trop grossièrement. Évitez de "capture" le fil au milieu de vos dents, car cela peut endommager les tissus des gencives qui sont très sensibles. Essayez plutôt pour exécuter le fil délibérément entre ses dents, après la courbe de chaque dent comme vous allez.

4.) de l'eau salée pour réduire l'enflure Gum

Rincer la bouche de l'eau pure ou une solution d'eau salée. Bruissant une solution de piège à eau salée est le plus connu dans le livre en ce qui concerne la réduction des gencives enflées, mais il est encore une vedette parmi les meilleurs. Les fonctions de sel en tant qu'opérateur antibactérien, libérant la bouche des contaminants et des gencives enflammées apaisantes.

Se gargariser et Swish: Créer votre propre solution d'eau salée notamment en dissolvant une cuillère à café de sel de table ordinaire dans une tasse d'eau chaude. Swish autour de ma bouche, entre ses dents; avec l'objectif qui atteint les gencives. Ne pas avaler beaucoup d'eau salée.

Un résultat similaire est obtenu en faisant circuler un mélange d'eau et de jus de citron frais autour de la bouche pendant environ 30 secondes. Cela peut ne pas être aussi efficace que la solution d'eau de mer, cependant, il sera probablement meilleur goût!

La solution d'eau salée de la même manière peut être gargarisme pour soulager les maux de gorge.

5.) compresse pour réduire l'enflure Gum

Utilisez compresses chaudes et froides pour réduire l'enflure caoutchouc. Compresses chaudes et froides peuvent être utilisés pour donner de l'aide et des gencives enflammées et gonflées facilement. Wraps sont les meilleurs pour réduire la douleur, tandis que des compresses qui sont froids seront effectivement réduire l'enflure. Conserver les comprimés contre la face de la place contre les gencives eux-mêmes, la même chose est mal à l'aise, dans une moindre mesure et empêche les gencives Arriver à être plus irrité par les changements de température.

Pour faire une compresse chaude pour réduire l'enflure caoutchouc: Faire tremper une débarbouillette propre et dans l'eau chaude, essorez l'excès d'humidité, puis maintenez la face de tissu pour faire face jusqu'à ce que la douleur commence à se calmer.

Pour faire une compresse froide pour réduire l'enflure caoutchouc: Wrap plusieurs blocs de glace dans un petit, un matériau propre ou une serviette en papier. Alternativement, vous pouvez utiliser un paquet de légumes congelés ou une compresse froide seul qui a été mis à refroidir. Gardez le pack contre la face jusqu'à ce que l'enflure diminue et la région arrive à être un peu engourdi.

6.) éviter l'aggravation Gum pour réduire l'enflure

Alors que les gencives sont enflées et douloureuses, il est nécessaire que vous ignorez toutes les substances qui vont nourrir le gonflement, par exemple, les produits du tabac et les spiritueux. En outre, les bains de bouche impitoyable - que vous pourriez utiliser pour désinfecter la bouche - peut vraiment la peine gencives enflées, de sorte que vous devriez essayer également profiter d'un répit de leur pendant un certain temps.

7) Buvez beaucoup d'eau pour réduire l'enflure Gum

Ponts consommation d'eau aideront cuve de lavage de la nourriture et les bactéries de la bouche, ce qui limite le développement de plus de plaque. En outre, l'eau potable sera fortifier la génération de la salivation, ce qui aide à éliminer les bactéries couramment.

8.) Rub Gums POUR RÉDUIRE Gum Gonflement

Essayez frottant doucement les gencives pour réduire l'enflure caoutchouc. Un massage de gomme douce peut aider à soulager la douleur et réduire l'inflammation, augmentant le flux sanguin dans les gencives. Utilisez un doux mouvement circulaire pour masser les gencives enflées pendant environ une heure. Rappelez-vous de vous laver les mains avant de faire cela et de veiller à ce que vos ongles sont propres et couper court. Cela aidera à prévenir la propagation des bactéries.

9.) L'essence de girofle pour réduire Gum Gonflement

Appliquer un peu d'huile de clou de girofle pour réduire l'enflure caoutchouc. L'huile de clou de girofle est un traitement courant pour les gencives enflées qui a prouvé son efficacité dans la diminution de la douleur et réduire l'inflammation. Fondamentalement appliquer une certaine «huile de clou de girofle en particulier pour les gencives enflées trois fois par jour à l'aide d'un coton-tige. Alternativement, vous pouvez mettre quelques gouttes d'huile de clou de girofle dans une tasse d'eau et bruire autour de votre bouche. Huile de clou de girofle est disponible dans la plupart des pharmacies et des magasins d'aliments santé.

10.) régime alimentaire pour réduire Gum Gonflement

Assurez-vous que votre régime alimentaire est riche en vitamine C et a déménagé, l'acide folique, ainsi que le football. Une mauvaise alimentation peut entraîner une inflammation des gencives. En particulier, il est important que vous obtenez assez de vitamine C, de calcium et d'acide folique dans votre alimentation. Cela est dû au fait que la vitamine C et l'acide folique sont efficaces pour aider des gencives saines et empêcher la gingivite, alors qu'il a été montré que les individus qui sont suffisamment en calcium sont significativement plus susceptibles de développer une maladie des gencives. Prenez une multivitamine tous les jours, et de manger beaucoup de nourriture de verdure fraîche.

Les sources de vitamine C meilleurs alimentaires comprennent la papaye, poivrons sonnerie, les fraises, les brocolis, ananas, Bruxelles pousse, les kiwis, les oranges, les cantaloups et le chou.

Les meilleures sources de calcium sont les produits laitiers, par exemple, le lait, le fromage cheddar et le yaourt, les sardines prochains, le tofu, le saumon, le lait de soja, l'avoine et le chou.

Les aliments avec des quantités élevées d'acide folique sont douces, les légumes verts, le brocoli, les haricots, les lentilles, le céleri, l'avocat, les asperges, les pois, les agrumes et les aliments cultivés à partir du sol.

11.) Éviter le vinaigre et le jus de citron pour réduire l'enflure Gum

Ne jamais se gargariser avec du vinaigre ou de jus de citron: les acides, peuvent graver / manger vos dents. Rincer la bouche avec de l'eau.

12.) Un sommeil suffisant pour réduire Gum Gonflement

Dormez suffisamment et éviter le stress. La fatigue peut conduire à un gonflement sur le visage et dans vos gencives, alors essayez de dormir pendant sept à huit heures chaque nuit. Il convient également d'éviter le stress, cependant, aussi loin que vous pouviez raisonnablement, le stress provoque le corps à libérer un synthétique connu comme le cortisol, qui a été liée à l'inflammation des gencives et d'autres parties du corps.

Vous pouvez réduire le stress par la pratique fréquente. Exercice libère des hormones du bonheur, qui sont garantis pour vous mettre de bonne humeur. En outre, l'exercice sera fatiguer, en aidant à montrer des signes d'amélioration dans le sommeil la nuit.

Vous pouvez également réduire le stress et l'avance le comportement individuel de prendre un peu de temps chaque jour pour essayer de faire une promenade, lire un livre, ou prendre une douche. Vous devez éviter d'ajouter sur fortifier vous avant de dormir, donc éteindre le téléviseur et la voiture dans tous les cas, un lit avant aujourd'hui.

13.) Supprimer le tabac pour réduire Gum Gonflement

Comme mentionné à quelques reprises récemment, le tabac peut être des gommes extrêmement irritantes et les personnes qui fument ou qui utilisent d'autres produits du tabac sont à risque accru de développer une maladie des gencives. Dans le cas où vous pouvez, vous devriez essayer d'arrêter de fumer, ou tout au moins de limiter votre consommation de tabac.

14.) consulter un dentiste pour réduire GumGonflement

Consultez votre dentiste pour un nettoyage de dents et d'examen. Gonflement des gencives sont souvent le signe d'un problème dentaire plus grave que la parodontite causée par des germes et de la plaque et la carie dentaire, si vos gencives sont gonflées de manière fiable, vous devez prendre rendez-vous avec le dentiste. Le dentiste aura la capacité de dire exactement ce qui se passe dans votre bouche et prescrire un traitement bardage. Peu importe si vos dents et gencives semblent en parfaite santé, il est bon de répétition pour répondre à votre dentiste ou l'hygiéniste dentaire deux fois par an dans chaque cas.

autres conseils utiles pour réduire l'enflure Gum:

  • Lorsque vous vous brossez vos dents, assurez-vous que vous n'êtes pas le brossage trop rudement et irriter les gencives. Utilisez une brosse douce et une brosse-essaimé dans des anneaux doux modérés à garder les gencives heureux.
  • Supplanter la brosse régulièrement, comme vieille brosse à dents peut être chargé avec des bactéries.
  • Votre propension fil a changé ces derniers temps? Si vous ne retournez à la soie dentaire après une pause, les gencives peuvent être douloureux, drainer un peu ", ou enflammée pour la première semaine.

Mises en garde / Précautions

  • Malgré le fait que vous pouvez trouver des moyens de soulager la douleur à la maison, si les gencives enflées portent, il est essentiel que vous voyez un dentiste. Maladies bucco-dentaires qui est probablement derrière votre inflammation des gencives peut causer de graves dommages aux dents et les gencives.
  • Faites attention à la nourriture et boire très chaud ou très froid. Beaucoup de gens pensent que leurs gencives sont extrêmement sensibles à la température, en particulier comme ils obtiennent plus aguerri. Par conséquent, il peut être préférable d'éviter les boissons très froides, chaudes ou froides, soupes exceptionnellement thé expresso. Cela ne signifie pas que vous devriez éviter complètement ces choses, vous pouvez juste besoin de garder jusqu'à ce qu'ils soient chauffés ou refroidis un peu 'avant de la boire.
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